美年·知味 第二周食谱
2020-09-08 08:38:11
成都外国语学校附属小学（高新美年校区）
1019
| 星期一 | |
|---|---|
| 午餐 | 三鲜虾滑、千张烩肉丝、糖醋莲白、 龙骨冬瓜汤、小米米饭 |
| 晚餐 | 红烧牛肉、鱼香肉丝、蒜蓉空心菜、 棒骨绿豆南瓜汤、绿豆饭 |
| 星期二 | |
| 午餐 | 清蒸巴沙鱼、木耳肉片、麻婆豆腐、 棒骨菌汤、红薯米饭 |
| 晚餐 | 卤水鹅、酥肉烩面、清炒小白菜、 紫菜蛋花汤、玉米饭 |
| 星期三 | |
| 午餐 | 跳水兔、咖喱肉片、枸杞白菜、 酸汤粉丝、荞麦米饭 |
| 晚餐 | 糖醋里脊、水饺、香菇烩菜心、 棒骨雪豆海带汤、双米饭 |
| 星期四 | |
| 午餐 | 香酥鸡腿、香芹牛肉丝、蒜蓉双花、 番茄煎蛋汤、南瓜米饭 |
| 星期五 | |
| 午餐 | 玉米炖排骨、干煸肉丝、鱼香茄子、 棒骨时蔬汤、黑米米饭 |
| 晚餐 | 冬瓜香菇丸子、青椒土豆肉丝、 醋溜白菜、棒骨紫菜蛋花汤、红豆饭 |
营养餐为在校学生提供午餐 间餐 晚餐满足了能量和营养素应分别占全天总量的60%～75%；做到食物多样，适时调配，注重营养与口味相结合。