食育食养·知味美年-第四周食谱

2024-03-19 23:01:49 6618

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第四周

2024年3月18日——2024年3月22日



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早间餐

凯兰牧场全脂纯牛奶   黄金小馒头



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午 餐

荷叶糯米鸡  麻辣肉片  冬瓜虾仁

泡椒儿菜  番茄煎蛋汤  糯米米饭




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午间餐

椰蓉面包   香梨




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晚餐

酸辣肘子花   水煮肉片   酱肉丝

烩萝卜丝   棒骨绿豆南瓜汤   米饭







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早间餐

凯兰牧场全脂纯牛奶   咖喱角



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午 餐
回锅肉  土豆肉丝  麻辣豆花
炒油麦菜  酸骨粉丝汤  黑米米饭



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午间餐

原味酥  圣女果




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晚 餐
甜皮鸭   宫保肉丁  番茄炒蛋
蒜香上海青   大骨萝卜汤   米饭



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晚间餐
凯兰牧场全脂纯牛奶  沃柑





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早间餐

凯兰牧场全脂纯牛奶  红糖锅盔



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午 餐
酸汤鱼  金银猪肝  花菜肉片
酸辣粉   冰糖雪梨汤  高粱米饭



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午间餐

绿蓉酥  耙耙柑



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晚 餐
面块烧牛肉   香酥藕盒   卤肉盖烧饭
溜大白菜   棒骨菠菜汤   米饭


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晚 间 餐
凯兰牧场全脂纯牛奶  苹果




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早间餐

凯兰牧场全脂纯牛奶  艾草QQ糕




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午 餐
糖醋排骨   蒜苔豆干肉丝  泡椒肉片
炒上海青   棒骨带丝汤  荞麦米饭

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午间餐

酸奶蛋糕  香蕉



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晚 餐
仔姜兔  小炒肉  三鲜烩面
清烧儿菜  紫菜蛋花汤  米饭


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晚 间 餐
凯兰牧场全脂纯牛奶  青枣
  




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早间餐

凯兰牧场全脂纯牛奶   南瓜饼



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午餐
五香鸡腿    烧烤肉   萝卜烧酥肉
炒小白菜  棒骨冬瓜汤  小米米饭




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午间餐

玛芬蛋糕   沃柑



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晚 餐
红烧手工丸子   玉米鸡丁   甜椒肉丝
蒜泥生菜  棒骨雪豆汤  米饭


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晚 间 餐
凯兰牧场全脂纯牛奶  香梨



春分,草长莺飞,欣欣向荣
雨霁风光,春分天气,千花百卉争明媚。开学第四周,我们将迎来一个欣欣向荣的节气——春分。春分是春天的第四个节气,是春耕农忙的吉时。春分麦起身,一刻值千金,农民们翻耕田地、育苗插秧,田间地头,满是辛勤的身影;大江南北,呈现蓬勃的景象。
春分,是兴味盎然的时节。春分到,蛋儿俏,把鸡蛋轻轻竖立在桌面,小小游戏充满了生活趣味。采摘最新鲜的野苋菜,与鱼片一起滚制“春汤”,春日的气息在唇齿间流转。几处早莺争暖树,谁家新燕啄春泥。”古人将春分分为三候:“一候玄鸟至,二候雷乃发声,三候始电。”意思是,燕子从南方归来,下雨时天空会伴有闪电与雷鸣。春分,不仅平分昼夜,古人认为,春分也是春季九十天的中分点。春已过半,莫负春光莫负己。


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