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      营养餐为在校学生提供午餐+间餐+晚餐满足了能量和营养素应分别占全天总量的60%～75%；做到食物多样，适时调配，注重营养与口味相结合。参考文献制定营养：1. 学生餐营养指南. 中华人民共和国卫生行业标准WS / T554-2017.2. 中国居民膳食指南（2016），中国营养学会.3. 中小学卫生健康促进中心联合发布《关于新冠肺炎防控期间学生餐营养指引》

人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上才能建立起来 ——哲学家欧文为培养孩子“爱”的能力，促进其心理健康，成外美年以“I Love Myself“为主题开展心理健康活动月。在这个美好的5月，学校将分年级开展形式多样，内容丰富的心理活动。孩子们能在活动中放飞心灵，舒展身体。成外美年秉承“用爱和智慧润泽孩子的生命”的理念，培养孩子们爱自己、爱他人和爱世界的能力。身心健康是孩子们幸福人生的

第三周营养食谱星期一（5月11日）午  餐                                    晚餐回锅肉          &nb

星期一午餐冬瓜丸子、香芹牛肉丝、甜南瓜、浓汤白菜、玉米饭晚餐冒仔鸭、蒜苔肉丝、蒜香高丽菜、棒骨萝卜汤、双米饭星期二午餐山药炖鸡、双椒肉丝、干煸花菜、棒骨软红叶豆腐汤、绿豆饭晚餐香油兔丁、三鲜烩面、清炒生菜、棒骨番茄紫菜汤、黑米饭星期三午餐三蔬干锅排骨、碎肉青丸、鱼香茄子、浓汤冬瓜、南瓜米饭晚餐萝卜炖牛肉、木耳肉片、白灼油麦菜、棒骨酸汤蛋花、马铃薯饭星期四午餐莲藕清炖肘花、宫保鸡丁、醋溜娃娃菜、棒骨

星期一午餐冬瓜丸子、香芹牛肉丝、甜南瓜、浓汤白菜、玉米饭晚餐冒仔鸭、蒜苔肉丝、蒜香高丽菜、棒骨萝卜汤、双米饭星期二午餐山药炖鸡、双椒肉丝、干煸花菜、棒骨软红叶豆腐汤、绿豆饭晚餐香油兔丁、三鲜烩面、清炒生菜、棒骨番茄紫菜汤、黑米饭星期三午餐三蔬干锅排骨、碎肉青丸、鱼香茄子、浓汤冬瓜、南瓜米饭晚餐萝卜炖牛肉、木耳肉片、白灼油麦菜、棒骨酸汤蛋花、马铃薯饭星期四午餐莲藕清炖肘花、宫保鸡丁、醋溜娃娃菜、棒骨

星期一午餐红烧牛肉、青椒土豆肉丝、清炒小白菜、棒骨冬瓜带丝汤晚餐鲜锅兔、碎肉鱼香茄子、炝油菜苔、棒骨紫菜蛋花汤星期二午餐甜椒回锅肉、肉末蒸蛋、白油花菜、棒骨萝卜汤晚餐五香鸡腿、三鲜烩面、炝凤尾、棒骨娃娃菜汤星期三午餐干煸鸡、泡椒肉丁、枸杞白菜、棒骨绿豆南瓜汤晚餐莲藕炖肘子、千张烩肉丝、姜汁菠菜、棒骨平菇汤星期四午餐三鲜虾滑、小炒肉、炒上海青、棒骨雪豆海带汤晚餐五香郡肝、原汤抄手、炒菜心、棒骨冬瓜汤

星期一午餐三鲜丸子、土豆炒培根、家常豆腐、棒骨番茄紫菜汤晚餐五香鸭、杂酱面、炝凤尾星期二午餐红烧兔、碎肉芹菜、耙萝卜丝、棒骨番茄煎蛋汤晚餐芋儿肥肠鸡、韭黄肉丝、蒜泥小白菜、棒骨绿豆南瓜汤星期三午餐粉蒸肉、五香肉片、蒜蓉西蓝花、棒骨生菜豆腐汤晚餐红烧牛肉、茄汁鸡片、炝油菜苔、棒骨黄瓜汤星期四午餐土豆烧排骨、宫保肉丁、香菇烩菜心、大骨雪豆海带汤晚餐干煸鸡、红烧牛肉面、蒜蓉上海青、棒骨耙豌豆汤星期五午餐

星期一午餐炒大虾、木耳青笋肉片、耙耙菜、棒骨雪豆海带汤晚餐红烧肉、芹菜炒鸡胗、炝油菜苔、棒骨绿豆南瓜汤星期二午餐莲藕玉米炖排骨、青椒土豆丝、鱼香茄子、棒骨紫菜蛋花汤晚餐香油兔、番茄煎蛋面、炝小白菜、棒骨冬瓜带丝汤星期三午餐芋儿笋子鸡、花菜肉片、蒜蓉上海青、棒骨娃娃菜汤晚餐三鲜丸子、韭菜豆干肉丝、枸杞冬瓜、棒骨番茄煎蛋汤星期四午餐萝卜炖牛肉、桂花肉丝、炒河粉、棒骨小白菜豆腐汤晚餐冒仔鸭、碎肉芽菜炒饭