• 美年. 知味 第四周食谱

    星期一午餐冬瓜丸子、香芹牛肉丝、甜南瓜、浓汤白菜、玉米饭晚餐冒仔鸭、蒜苔肉丝、蒜香高丽菜、棒骨萝卜汤、双米饭星期二午餐山药炖鸡、双椒肉丝、干煸花菜、棒骨软红叶豆腐汤、绿豆饭晚餐香油兔丁、三鲜烩面、清炒生菜、棒骨番茄紫菜汤、黑米饭星期三午餐三蔬干锅排骨、碎肉青丸、鱼香茄子、浓汤冬瓜、南瓜米饭晚餐萝卜炖牛肉、木耳肉片、白灼油麦菜、棒骨酸汤蛋花、马铃薯饭星期四午餐莲藕清炖肘花、宫保鸡丁、醋溜娃娃菜、棒骨

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    06-08 / 2020

  • 美年. 知味 第四周食谱

    星期一午餐冬瓜丸子、香芹牛肉丝、甜南瓜、浓汤白菜、玉米饭晚餐冒仔鸭、蒜苔肉丝、蒜香高丽菜、棒骨萝卜汤、双米饭星期二午餐山药炖鸡、双椒肉丝、干煸花菜、棒骨软红叶豆腐汤、绿豆饭晚餐香油兔丁、三鲜烩面、清炒生菜、棒骨番茄紫菜汤、黑米饭星期三午餐三蔬干锅排骨、碎肉青丸、鱼香茄子、浓汤冬瓜、南瓜米饭晚餐萝卜炖牛肉、木耳肉片、白灼油麦菜、棒骨酸汤蛋花、马铃薯饭星期四午餐莲藕清炖肘花、宫保鸡丁、醋溜娃娃菜、棒骨

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    05-24 / 2020

  • 舌尖上的美年(2019秋-第15周)

    星期一午餐红烧牛肉、青椒土豆肉丝、清炒小白菜、棒骨冬瓜带丝汤晚餐鲜锅兔、碎肉鱼香茄子、炝油菜苔、棒骨紫菜蛋花汤星期二午餐甜椒回锅肉、肉末蒸蛋、白油花菜、棒骨萝卜汤晚餐五香鸡腿、三鲜烩面、炝凤尾、棒骨娃娃菜汤星期三午餐干煸鸡、泡椒肉丁、枸杞白菜、棒骨绿豆南瓜汤晚餐莲藕炖肘子、千张烩肉丝、姜汁菠菜、棒骨平菇汤星期四午餐三鲜虾滑、小炒肉、炒上海青、棒骨雪豆海带汤晚餐五香郡肝、原汤抄手、炒菜心、棒骨冬瓜汤

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    01-09 / 2020

  • 舌尖上的美年(2019秋-第14周)

    星期一午餐三鲜丸子、土豆炒培根、家常豆腐、棒骨番茄紫菜汤晚餐五香鸭、杂酱面、炝凤尾星期二午餐红烧兔、碎肉芹菜、耙萝卜丝、棒骨番茄煎蛋汤晚餐芋儿肥肠鸡、韭黄肉丝、蒜泥小白菜、棒骨绿豆南瓜汤星期三午餐粉蒸肉、五香肉片、蒜蓉西蓝花、棒骨生菜豆腐汤晚餐红烧牛肉、茄汁鸡片、炝油菜苔、棒骨黄瓜汤星期四午餐土豆烧排骨、宫保肉丁、香菇烩菜心、大骨雪豆海带汤晚餐干煸鸡、红烧牛肉面、蒜蓉上海青、棒骨耙豌豆汤星期五午餐

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    01-09 / 2020

  • 舌尖上的美年(2019秋-第13周)

    星期一午餐炒大虾、木耳青笋肉片、耙耙菜、棒骨雪豆海带汤晚餐红烧肉、芹菜炒鸡胗、炝油菜苔、棒骨绿豆南瓜汤星期二午餐莲藕玉米炖排骨、青椒土豆丝、鱼香茄子、棒骨紫菜蛋花汤晚餐香油兔、番茄煎蛋面、炝小白菜、棒骨冬瓜带丝汤星期三午餐芋儿笋子鸡、花菜肉片、蒜蓉上海青、棒骨娃娃菜汤晚餐三鲜丸子、韭菜豆干肉丝、枸杞冬瓜、棒骨番茄煎蛋汤星期四午餐萝卜炖牛肉、桂花肉丝、炒河粉、棒骨小白菜豆腐汤晚餐冒仔鸭、碎肉芽菜炒饭

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    01-09 / 2020

  • 舌尖上的美年(2019秋-第12周)

    星期一午餐甜椒回锅肉、青丸溜虾仁、炝藕片、棒骨紫菜蛋花汤晚餐红烧猪蹄、土豆炒培根、蒜蓉上海青、棒骨冬瓜汤星期二午餐黄焖兔、肉末蒸蛋、白油莲白丝、棒骨绿豆南瓜汤晚餐五香郡肝、三鲜烩面、姜汁菠菜、棒骨萝卜汤星期三午餐面块烧牛肉、千张烩肉丝、枸杞白菜、棒骨雪豆海带汤晚餐芋儿鸡、碎肉芹菜、干煸花菜、棒骨黄瓜汤星期四午餐萝卜炖肘子、绍子豆腐、清炒小白菜、棒骨番茄煎蛋汤晚餐椒香酥肉、海味水饺、炝凤尾、棒骨杏鲍

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    01-09 / 2020

  • 舌尖上的美年(2019秋-第11周)

    星期一午餐三鲜丸子、芹菜豆干肉丝、蒜蓉西蓝花、棒骨番茄煎蛋汤晚餐土豆烧肥肠、韭黄肉丝、炝炒大白菜、棒骨冬瓜汤星期二午餐干锅兔、肉末蒸蛋、蒜苗烩萝卜丝、棒骨白玉凤尾汤晚餐五香鸡腿、红油水饺、蒜香上海青、棒骨番茄紫菜汤星期三午餐姜汁鸡、双椒肉丝、甜南瓜、棒骨黄瓜煎蛋汤晚餐萝卜带皮炖肘子、鲜藕肉丁、糖醋莲白、棒骨杏鲍菇汤星期四午餐粉蒸排骨、豇豆肉丝、番茄炒鸡蛋、棒骨雪豆海带汤晚餐五香鸭、杂酱刀削面、炒小

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    01-09 / 2020

  • 舌尖上的美年(2019秋-第10周)

    星期一午餐粉蒸肉、花菜烧酥肉、炒藕片、棒骨雪豆海带汤晚餐姜汁鸡、青椒盐煎肉、炝凤尾、棒骨冬瓜汤星期二午餐土豆烧排骨、红烧肉片、麻婆豆腐、棒骨番茄煎蛋汤晚餐红烧鹅、碎肉芽菜炒饭、炒卷心菜、棒骨绿豆南瓜汤星期三午餐带丝鸭、碎肉芹菜、枸杞白菜、棒骨白玉凤尾汤晚餐红烧龙利鱼、玉米鸡丁、香菇烩菜心、棒骨萝卜汤星期四午餐红烧肉、山药肉片、鱼香茄子、棒骨番茄青瓜汤晚餐香油兔、酸菜肉丝米线、蒜蓉上海青、棒骨冬瓜汤

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    01-09 / 2020

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